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환절기 질환과 건강관리 ‘미음완보(微吟緩步) 교훈
그린메아리
2024. 4. 22. 11:12
꽃이 만발하는 봄철에는 심한 일교차에 따른 감기, 꽃가루, 먼지 등이 바람에 날려 알레르기 질환을 많이 일으키고 이에 따른 피부 발진이나 천식, 비염, 감기, 독감, 만성기침 등 순환기 질환에 시달리는 경우가 발생한다. 특히 3~4월에는 일조량 등 기후 변화로 스트레스를 많이 느끼고 이로 인해 수면부족 등 생활리듬을 해칠 수도 있다.